Zapraszamy na nasze pierwsze warsztaty organizowane wspólnie z Michałem Tlałką w Krakowie, 23 lutego, czyli za niecałe 2 tygodnie! 
Warsztaty skierowane są dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i wprowadzić regularny ruch do swojego życia! Na warsztatach odnajdzie się każdy, niezależnie od obecnej kondycji. Razem z Michałem pokażemy Wam, że ruch nie musi być nudny ani trudny. To będzie porządna dawka ciekawych ćwiczeń i zabaw, które wykonać będziecie mogli także w domowym zaciszu.
Co Michał mówi o sobie? 
Trener personalny, choć wolę nazwę nauczyciel ruchu.
Dla mnie bycie nauczycielem ruchu nie kończy się na sporcie, czy schematach ruchowych, ale daje szeroką perspektywę dbania o podopiecznych, np. w zakresie ruchu naturalnego, intuicyjnego czy zdrowego stylu życia w ogóle. Dlatego w trakcie pracy wykorzystuję elementy edukacji w zakresie budowania dobrych nawyków na co dzień, w tym o wadze snu, odpoczynku, odpowiedniej diety, codziennego ruchu czy minimalizowania czynników stresowych. Moim celem w pracy jest długotrwała i skuteczna zmiana sposobu życia moich podopiecznych, a nie tylko wybiórcze treningi raz, dwa czy trzy razy w tygodniu.
Mimo wszystko moim głównym narzędziem pracy jest ruch i usprawnianie ludzi tak, by mogli funkcjonować na co dzień bez bólu i z radością przyjmowali nowe wyzwania od życia. Często w pracy inspiruję się tym jak natura nas ukształtowała – choćby patrząc na dzieci, które mają ogromną potrzebę ruchu.
